欠了网贷已经超出了我的还款能力，有什么办法可以解决吗

根据《中华人民共和国民法典》第五百零九条的规定：“当事人应当按照约定全面履行自己的义务。当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。”第六百六十七条的规定：“借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。”第六百七十八条的规定：“借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。”您与对方系合同关系，双方应当对按照约定诚实信用的履行各自的义务。贷款还不上，您先自行与平台协商分期、延期。若你们自行协商无果，您也可以待对方通过人民法院起诉您，由法院介入尝试再进行协商，协商无果法院会择期开庭，再根据证据以及庭审情况判决。